مردم به دنبال راه هایی برای افزایش مصرف سبزیجات بوده اند. تعاریف زیادی از رژیم غذایی سالم وجود دارد، اما مهم نیست که چگونه آن را تعریف کنید، سبزیجات باید یک رژیم غذایی ضروری باشند. آخرین تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات تازه فصلی مانند داروها در تسکین بیماری ها اثر دارند و اثرات تسکین دهنده آنها حتی بهتر از داروها است. اما بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، بسیاری از مردم به سادگی نمی توانند بیش از دو نوع سبزیجات در روز بخورند. خجالت آور است، بسیاری از مردم فکر می کنند که اگرچه سبزیجات سالم هستند، اما خوردن آنها به تنهایی مانند خوردن علف است.
سبزیجاتی به نام کرفس وجود دارد که سرشار از پتاسیم است و برای کاهش فشار خون بسیار مفید است و اثر ادرارآور آن بسیار قوی است که می تواند به شما کمک کند سموم را به راحتی از بدن خارج کنید. با این حال، به دلیل زندگی سریع مردم مدرن، اکثر ما زمان کافی برای پختن سبزیجات نداریم، بنابراین ما انتخاب می کنیمپودر آب کرفسبه عنوان مکمل روزانه اما آیا آب کرفس پودر شده به خوبی تازه است؟ در اینجا پاسخ است. پودر کرفس را می توان به راحتی با آب مخلوط کرد و ماندگاری طولانی دارد و آن را راهی بسیار راحت برای لذت بردن از مزایای سلامتی آب کرفس می کند. پودر آب کرفس نیز مانند کرفس تازه فواید بالقوه بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله کمک به هضم غذا، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول خون و کمک به کاهش وزن. علاوه بر این، پودر آب کرفس حاوی مواد معدنی، ویتامین های A، C، K، B6، فولات و پتاسیم است.
آب کرفس بسیار سم زدایی است، زیرا سموم و سموم قدیمی را که در طول زمان جمع شده اند دفع می کند. می تواند به کشتن ویروس ها، باکتری های بد، قارچ ها و انگل های بدن شما کمک کند. این'به حفظ روده سالم، بهبود هضم و کاهش نفخ کمک می کند. پودر آب کرفس همچنین توانایی بدن شما را برای تجزیه پروتئین و چربی افزایش می دهد.
اغلب، پروتئین و چربی هایی که می خوریم در معده ما هضم نمی شوند و فقط می نشینند تا پوسیده شوند. این همان چیزی است که باعث نفخ و بسیاری از مشکلات گوارشی دیگر می شود و کرفس برای تجزیه این غذای هضم نشده عمل می کند. همچنین، آبگیری منظم کرفس ممکن است به افزایش سطح انرژی، تعادل هورمونها، کاهش التهاب و کاهش مشکلات پوستی (مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما) و بسیاری از علائم دیگر کمک کند.