گیلاس زمستانی - پنیر بادنام های مختلفی مانند جینسینگ هندی و گیلاس زمستانی دارد. نام علمی Withania Somnifera است. آشواگاندا یک درختچه کوچک همیشه سبز است، اما ریشه های آن اثرات قدرتمندی دارد. بیشتر مکمل های آشواگاندا از ریشه آنها استخراج می شود.
گیلاس زمستانی - پنیر بادبه عنوان آداپتوژن طبقه بندی می شود. آداپتوژن ها گیاهانی هستند که به بدن شما کمک می کنند تا در برابر اثرات مخرب مقاومت کند و در عین حال عملکردها و فرآیندهای طبیعی بدن را ارتقا می دهند. آداپتوژن ها بدن ما را در مواجهه با عوامل استرس زا مانند کار سخت یا ورزش شدید تقویت می کنند. آداپتوژن ها از بدن در برابر اثرات مخرب استرس مزمن محافظت می کنند.
مطالعات نشان داده اند که اثر آداپتوژن آشواگاندا به دلیل شروع پروتئین خاصی به نام پروتئین شوک حرارتی است. از آسیب سلولی جلوگیری می کند. آنها همچنین با افزایش ATP، جلوگیری از مرگ سلولی و بهینه سازی سیستم ایمنی، تولید انرژی سلولی را افزایش می دهند.
امروز همه تحت فشار هستند. تأثیر استرس طولانی مدت اغلب با یک سری مشکلات سلامتی همراه است. به عنوان مثال، سر درد، کیفیت پایین خواب، اضطراب، مشکلات وزن. مصرف آداپتوژن هایی مانندگیلاس زمستانی - پنیر بادمی تواند به بدن کمک کند تا استرس را به طور موثرتری کاهش دهد.